Fungsi B-Complex

Assalamu 'alaikum & Salam 1 Malaysia!!!

"Apa khabar mu di sana, lama sudah tak berjumpa... Apa khabar mu di sana.... rakan.....?"  Eh... cheh, dah rasa macam Ramlah Ram pulak... hi3...

Kali ini saya nak berkongsi tentang B-Complex.  Huu.. ramai yang kata B-Complex ni menaikkan berat badan!! Hmmm.. tapi pada saya dan ramai di kalangan teman-teman saya, tak pula alami masalah ni.  Okay, tak  mengapa.  Sekarang jom kita tengok:


TANDA-TANDA KEKURANGAN B-COMPLEX

1. Keletihan/Tidak bermaya;
2. Tidak dapat duduk diam (resah/gelisah);
3. Panik (Menggelabah/buntu);
4. Sedih tanpa punca (termenung);
5. Kekurangan selera makan;
6. Sembelit; dan
7. Lidah merah dan bengkak.

(Diri kita atau ahli keluarga kita, ada tak simptom-simptom ini?)

SEBAB-SEBAB KEMUSNAHAN B-COMPLEX

1. Panas matahari;
2. Gula yang banyak boleh menghabiskan B-Complex (Psstt... bayangkan satu botal Coca Cola perlu 5 kali vitamin B untuk menukarkan Coca-Cola ke bentuk tenaga);
3. Alkohol;
4. Tekanan mental dan fizikal memerlukan banyak B-Complex;
5. Panas (haba) memusnahkan B-Complex.  Malah vitamin-vitamin lain pun boleh musnah dalam persediaan makanan segera, makanan dalam tin, yang disejukkan dan makanan masak segera (contoh:  mee segera).
6. Kegunaan antibiotik, pil penengang, pil tidur dan racun serangga turut memusnahkannya; dan
7. Pil perancang pula meningkatkan keperluan vitamin ini dalam tubuh kita.

Okay, cukuplah sekadar itu... sekarang kita tengok pula FUNGSI SEBENAR B-COMPLEX ini.

1. Membantu dalam proses metabolik yang mengeluarkan tenaga daripada makanan yang kita ambil;
2. Membantu proses sintesis sel dan tisu baru;
3. Membantu pembentukan sel darah merah dan perjalanan oksigen pada tisu;
4. Membantu mengatasi kelesuan;
5. Perlu bagi transmisi urat saraf;
6. Perlu bagi kesihatan mental dengan membantu mencegah kemurungan;
7. Mengatur hormon;
8. Membantu mengawal tekanan;
9. Membantu pertumbuhan sel tubuh;
10. Membantu membina sel darah merah;
11. Membantu meninggikan sistem pertahanan badan;
12. Juga digelar vitamin "Morale" kerana apabila kita stress, boleh mengganggu kulit dan amat perlu bagi menghadapi stress;
13. "B" = Beauty maknanya kecantikan kerana vitamin ini membantu menjaga kulit dari dalam membuatkan kulit bersinar (maksudnya tidaklah kusam...)

Oleh sebab itu, B-Complex ini penting untuk semua.  Terutamanya orang yang demam, orang yang stress, Peminum Alkohol, Orang Sukan, Orang Lasak, Orang Kerja Berat, Ibu-ibu yang merancang kehamilan, Orang yang berjerawat, orang yang alah pada MSG (kalau boleh, masak kat rumah tak payahlah tambah MSG ni tau!!!), orang yang mudah gementar, orang yang ada masalah PMS, ibu hamil, serta yang menopause.

Awas!!! B6 tidak boleh diambil secara individu.  Hendaklah digabung dengan kelapan-lapan keluarga B.


Secara peribadi, saya mengambil Vitamin B-Complex dari Shaklee kerana:

• Ianya mengandungi kelapan-lapan keluarga B tadi:  B1, B2, B6, B12, Niasin, Pantothenic Acid, Folic Acid dan Biotin.

• Biotin dan Folic Acid adalah bahan vitamin yang sangat mahal.  Tapi Shaklee tetap memberikan dengan kadar yang mencukupi.

Untuk lagi maklumat berkenaan B-Complex Shaklee, Klik Sini:

"Changing Brands Can Change Your Live"   

Apa kata, kita cuba tukar jenama?  Saya sudah!!! Anda?

Apa lagi, hubungi saya k: Boleh call saya - 0162972050 atau pm via fb: Citra Sutera atau emel: suteracitra@gmail.com