Wahai wanita-wanita cantik sekalian, (who says? who says ur not perfect? lalalalalala). Okay seperti yang saya janjikan saya akan kongsikan tentang khasiat bawang merah pula kali ini.
Bawang mempunyai banyak kuasa penyembuhan dan penggalak kesihatan: Bawah merah adalah agen anti-radang, anti-bakteria, dan pencair darah semula
jadi. Kaya dengan kromium, vitamin C dan serat pemakanan, bawang juga merupakan
sumber yang baik bagi mangan, vitamin B6, tryptophan, folat dan kalium.
Bawang merah sebenarnya adalah dalam golongan sayuran. Ianya baik untuk memerangi kanser, artritis dan osteoporosis, malah ia juga membantu
melawan jangkitan, selsema, demam, dan asma. Bawang juga membantu mencegah
sembelit, meningkatkan peredaran darah, meningkatkan kesihatan gastrousus (sistem penghadaman)*,
menggalakkan kesihatan jantung, dan untuk membantu tekanan darah yang
lebih rendah dan trigliserida (kolesterol).
*Gastrousus yang sihat berfungsi sebagai satu rintangan bagi menyekat pencerobohan seperti bakteria tidak baik, toksin, alergen, bahan kimia dan bahan pencemar daripada menembusi badan kita dan menyebabkan pelbagai masalah kesihatan.
Bawang adalah makanan yang sihat, tidak syak lagi. Malah sangat baik untuk wanita, yang mana empat kali lebih berkemungkinan seperti lelaki untuk
mendapat osteoporosis - dan yang berada dalam risiko yang lebih tinggi untuk
osteoporosis semasa dan selepas menopaus. Bawang membantu mengelakkan
kehilangan jisim tulang dengan memusnahkan osteoclasts, jenis sel tulang yang
bertanggungjawab bagi pemecahan tulang. Pada hakikatnya, bawang bekerja seperti
bisphosphonates, jenis ubat-ubatan yang biasa diberikan untuk merawat atau
mencegah penyakit tulang. Tetapi tidak seperti ubat mujarab, bawang memusnahkan osteoclasts tanpa kesan sampingan yang berbahaya. Dan, seperti brokoli,
bawang mujarab sebagai makanan pencegah kanser. Penggunaan bawang yang tinggi telah
dikaitkan dengan penurunan 25 peratus risiko kanser payudara dan
73 peratus mengurangkan risiko kanser ovari.
Ahha... sebab itulah ia baik untuk wanita!!!
Okay, kita jumpa lagi untuk khasiat yang ketiga pula ye. Tunggu!!!!
Apa lagi, hubungi saya k: Boleh call saya - 0162972050 atau pm via fb: Citra Sutera atau emel: suteracitra@gmail.com
No comments:
Post a Comment